日報あつなり

2017年3月に5年間、大阪の某製造所で事務系の仕事したのちに、カナダに1年、オーストラリアに1年ワーキング・ホリデーで海外生活してました。2019年8月よりフィリピン生活開始。※基本的には毎日更新します。

2018-09-22から1日間の記事一覧

ベンチプレス100㎏8回

筋トレを大学1年の時から、初めて早10年くらい。 大学生の時は、途中で萎えて筋トレをサボった時期もありましたが、社会人になってからはそれが嘘のように最低週2は通う生活に。 そんな中で漠然と抱いていた目標がタイトルにある通り、ベンチプレス100㎏8回…