日報あつなり

2017年3月に5年間、大阪の某製造所で事務系の仕事したのちに、カナダに1年、オーストラリアに1年ワーキング・ホリデーで海外生活してました。2019年8月よりフィリピン生活開始。※基本的には毎日更新します。

2020-06-19から1日間の記事一覧

凹む腹とパクチー嫌い

最近、お腹が凹んできたあつなりです。 適度な食事制限、適度な運動。 やはり、効果があったのだろうか。 ベルトの穴にしろ、一穴余分に通すことができたし、腰を曲げた時に垂れ下がる腹回りの脂肪がだいぶとスッキリした。 これ、写真を撮って前後比較した…