日報あつなり

2017年3月に5年間、大阪の某製造所で事務系の仕事したのちに、カナダに1年、オーストラリアに1年ワーキング・ホリデーで海外生活してました。2019年8月よりフィリピン生活開始。※基本的には毎日更新します。

ダイエット終了のお知らせ

「沼」「マグマ」生活終了のあつなりです。

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と、同時にダイエットも本日をもって終了。

明日に記念にチートデイをやるけど、食料制限は今日で終わり。

 

何回も言うけど、今回は未だかつてないくらい成功した。

あの禁断症状とも言うべき、暴飲暴食を一度もしなかったから。

これは、今後のダイエット生活への大きな自信に繋がるのではないでしょうか。

 

あと、最後の1週間「沼」「マグマ」とダイエット食を食べ続けたが、感想としては、「沼」がちょっとキツいと思う時があった。味ではなく、量的に。

 

いくらカロリーが低いと言っても、あれだけの水分量を含んだ雑炊みたいなものを食べると結構胃にくる。

それだけ、満腹感を得られると言うことである。

 

ただ、三食全部これらにするのは絶対にキツい。

やるとしても、減量が末期が絶対にいい。