日報あつなり

2017年3月に5年間、大阪の某製造所で事務系の仕事したのちに、カナダに1年、オーストラリアに1年ワーキング・ホリデーで海外生活してました。2019年8月よりフィリピン生活開始。※基本的には毎日更新します。

カロリー恐怖症

たった一つのドーナッツでさえ、2食に分けて食べるあつなりです。

 

カロリー恐怖症みたいなものですね。ドーナッツ1個300kcalだったら、2つに分けて食べればちょうどいいかなと思ってしまう。

 

ちょっと考えすぎかもしれないが、これくらいが慎重でもいいんじゃないかと思う。

それで、体重が減れば増やせばいい話ですし。

 

だから、体重は毎日測るようにしている。朝起きてから、一回。

ダイエット中こそ体重を測った方がいいのでは?と言われそうだが、今回は逆である。逆にダイエットが終わってからの方が、体重に対してシビアになっている気がする。

 

筋肉量からして、一般成人男性より少しは食べ過ぎてもいいはずなのだが、その量がわからない。

 

本当手探り状態である。

 

自炊を頑張ろうと食材を買い溜める。

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今のフィリピンはレジが混み気味なので、買い物に行く回数はなるべく少なくしたい。

その結果、買い溜めてしまうのだ。

 

冷蔵庫のキャパシティが間に合うか心配である。